Ягода с сюрпризом

Черешня не только вкусная, но и полезная — она богата витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Однако у некоторых людей она может вызывать вздутие живота, тяжесть или даже диарею.

Почему это происходит? В ягоде много фруктозы — натурального сахара, который у части людей усваивается не полностью. Это может приводить к брожению в кишечнике, избыточному газообразованию, болям, урчанию в животе и кашицеобразному стулу с неприятным запахом — признакам непереносимости фруктозы.

Какие бывают формы непереносимости?

Мальабсорбция фруктозы — нарушение её всасывания в тонком кишечнике. Фруктоза поступает в толстый кишечник, где вызывает брожение и такие симптомы, как вздутие живота и диарея.
Эссенциальная фруктозурия — недостаточность печеночного фермента фруктокиназы, который может расщеплять фруктозу. Это наиболее легко протекающее генетическое заболевание, которое может иметь человек, даже не подозревая об этом.
Наследственная форма (фруктоземия) — редкое наследственное заболевание, при котором организм не способен расщеплять фруктозу из-за отсутствия необходимого фермента.

Как избежать неприятных реакций?

Следите за своим здоровьем с медицинским центром “Мигомед”!